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ケガ・・・ライス~海老名のかどさわばし中道整骨院~

どうも。

いつも見てくださって有難うございます。

海老名市門沢橋
かどさわばし中道整骨院
中西です。

ケガの応急処置

スポーツやっている人なら
怪我はつきものですから
応急処置をご存知の方多いと思いますが

ご紹介したいと思います

RICE処置(ライス処置)
どういう事かと言うと

R:レスト(安静)
ケガをしたところを動かさない事
無理に動かそうとすると
痛みが増したり、その後の治療にも
悪影響があったりするので
安静を保ち、動かさないようにします

I:アイシング(冷やす)
ケガをしたところを冷やします
腫れを抑えたり、炎症を抑える効果があります
氷で冷やせるならば一番ですが
アイスパックでも大丈夫です
タオルとかで巻いて冷やしてあげてください

C:コンプレッション(圧迫)
ケガしたとこを包帯等で固定していきます
内出血や、腫れを抑える効果があります
また、動きを制限するために痛みも軽くなります
あまり強く圧迫しすぎない事がポイントです

E:エレベーション(挙上)
ケガしたとこを出来るだけ心臓より高い位置にあげます
こうする事で、内出血を防ぐ事が出来ます
痛みもやらげる事が出来ます
椅子や、台、クッションなどでもいいので
挙上してあげてください

その場で出来る処置ですが
この処置が、後々の治療に
響くことがあります

頭の片隅でも置いてくれたら幸いです!!(^^)!


交通事故の現場でも使えます
むち打ちなど、首などは怖いのですが
危険なところから、揺らさないように
慎重に移動させて休ませる
このようなこともできます
覚えておいて損はないですね!

当院は、厚生労働省認定院ですので
自賠責保険適用で施術させていただきます
また、専任の弁護士もいますので
法律相談も受け付けております
骨格矯正も取り入れて早期の回復を目指します
お力になれれば幸いです


かどさわばし中道整骨院では
通常の保険診療はもちろん
交通事故による「むち打ち」「肩こり」「腰痛」「頭痛」治療
予約制で自費の「整体」「骨盤矯正」
受け付けております。
整形外科で治らなかった怪我や
病院ではできない部活の大会前の
コンディショニング調整もかどさわばし中道整骨院に!

海老名市門沢橋
相模線門沢橋駅から徒歩3分
駐車場16台完備ですので
厚木市から起こしの方も
アクセスしやすい
かどさわばし中道整骨院
046-204-6221

感謝


投稿者 かどさわばし中道整骨院

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2016/08/02

夏季休暇のお知らせ
11日~15日までお休みさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

2016/04/21

ゴールデンウイークのお知らせ

3,4日とお休みさせていただきまして
5日からは通常営業とさせていただきます

今回の九州における大震災

東日本大震災もそうですが

長期的な支援をさせていただこうと思います

 

2014/08/26

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