ブログ

事務作業でよく使うところとは??~海老名のかどさわばし中道整骨院~

どうも。

いつも見てくださって有難うございます。

海老名市門沢橋
かどさわばし中道整骨院
中西です。

最近の事務作業の多くは
ほとんどの方が「pc」
これを使うと思います
かくいう僕も
pcからブログをアップしていますし(*´ω`*)

で。。。よく見てください
キーボードの上には、手が乗っていませんか?

この「手」働き者だと思いませんか?

ここも疲れがたまるのです(´・ω・`)

ストレッチをして疲れを抜いてあげる事も
大切なので、簡単のストレッチをご紹介いたします


簡単な絵ですが

左側の説明を
手の甲側の腕の筋肉を伸ばしています
ゆっくりと、気持ちいい所まで下げてあげて
呼吸を止めないで30秒ぐらい伸ばしてあげてください

右側の説明
手のひら側の腕の筋肉を伸ばしています
こちらも、気持ちいい所まで伸ばしてあげてください

背筋を伸ばしながら、姿勢よくやると
背中の筋肉も伸びて気持ちいいですよ(*´ω`*)

事務作業でよく働いてくれる手に
ご褒美を上げてみてはいかがでしょうか??


交通事故でお困りの方
当院は、厚生労働省認定院ですので
自賠責保険適用で施術させていただきます
また、専任の弁護士もいますので
法律相談も受け付けております
骨格矯正も取り入れて早期の回復を目指します
お力になれれば幸いです



かどさわばし中道整骨院では
通常の保険診療はもちろん
交通事故による「むち打ち」「肩こり」「腰痛」「頭痛」治療
予約制で自費の「整体」「骨盤矯正」
受け付けております。
整形外科で治らなかった怪我や
病院ではできない部活の大会前の
コンディショニング調整もかどさわばし中道整骨院に!

海老名市門沢橋
相模線門沢橋駅から徒歩3分
駐車場16台完備ですので
厚木市から起こしの方も
アクセスしやすい
かどさわばし中道整骨院
046-204-6221

感謝


投稿者 かどさわばし中道整骨院

新着情報

一覧を見る

2014/08/26

こちらで新着情報を更新いたします。

アクセス



〒243-0426
神奈川県海老名市門沢橋2-7-4

お問い合わせ 詳しくはこちら