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目・・・疲れていませんか?~海老名のかどさわばし中道整骨院~

どうも。

いつも見てくださって有難うございます。

海老名市門沢橋
かどさわばし中道整骨院
中西です。

目の疲れ

感じていませんか??

パソコン
スマホ
運転


疲れがたまる物に囲まれていますから
少なからず、疲労は蓄積されているかもしれません・・・
運転なんかは、事故に繋がりかねないですからね・・・

そこで

疲れの解消法を!

一番簡単なのは
休憩をとること!

遠くを眺めたり
立ち上がって歩いたりと
細かく目を休ませてあげましょう!


蒸しタオルを使う
蒸しタオルを使う事で
酷使した目の筋肉を温めて
緩めてあげましょう
気持ちよくて、寝ちゃうかも(*´ω`*)


目のストレッチ

やりかたは簡単!

1.ギュッと閉じて、パッと開ける
2.頭を動かさずに右向いて
3.同じく左向いて
4.上向いて
5.下向く

※数回繰り返し

目の周りのストレッチです

これでスッキリするはずですので
やってみてくださいね!

運転で疲れた時なんかは
本当に怖いので
休憩をしっかりした方がいいですね(´・ω・`)

交通事故なんか・・・
もし、交通事故のお怪我でお困りの方が居ましたら
ご連絡下さい
当院は、厚生労働省認定院ですので
自賠責保険を使えます
また、専任の弁護士もいますので
法律相談も受け付けています
骨格矯正も取り入れて早期回復を目指します



かどさわばし中道整骨院では
通常の保険診療はもちろん
交通事故による「むち打ち」「肩こり」「腰痛」「頭痛」治療
自費の「整体」「骨盤矯正」「頭蓋矯正」「楽トレ」
受け付けております。
整形外科で治らなかった怪我や
病院ではできない部活の大会前の
コンディショニング調整もかどさわばし中道整骨院に!

海老名市門沢橋
相模線門沢橋駅から徒歩3分
駐車場16台完備ですので
厚木市から起こしの方も
アクセスしやすい
かどさわばし中道整骨院
046-204-6221

感謝


投稿者 かどさわばし中道整骨院

新着情報

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2014/08/26

こちらで新着情報を更新いたします。

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