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毒素を出していきましょう!~海老名のかどさわばし中道整骨院~

どうも。

いつも見てくださって有難うございます。

海老名市門沢橋
かどさわばし中道整骨院
中西です。

デトックスしたーい!!

の前に・・・

そもそも
デトックスとは???
解毒や、毒出しの意味で
体の中にたまったゴミを
外に出す事を言います

で・・・


どんな「毒」や「ゴミ」があるのかと言うと

体内毒素・・・体の中で出来た老廃物
体外毒素・・・外からの毒素

大きく分けてこの二つ

生きていくだけで、毒が沢山(;・∀・)

人には、代謝と言う機能があります
排尿や、排便、汗等で体の不要なものを
出す機能なのですが
ストレスや、偏りがある食事
疲れなど等、何らかの原因で
バランスが崩れると
代謝機能が落ちてしまい
毒が排出できにくくなってきます

疲れやすさを感じたり
病気ではないですが
体調を悪く感じたりするのは
代謝機能が落ちている=デトックスされていない
かもしれません

では
デトックス方法なのですが

お水を飲む
一気に飲むのではなく、少しづつ飲む
血液サラサラになり、リンパも流れて
デトックス効果あります!

お風呂に入る
体についた汚れを落とすのも
目的なのですが
汗として、排出出来るので
いいですね!
筋肉もゆるむし、リラックス状態を作ってくれる!
お風呂中で、お水を飲むと相乗効果抜群です!

マッサージをしてあげる
固い筋肉だと、どうしても
血液の流れが悪くなり
冷えてしまったり、凝ってしまったり・・・
ふくらはぎなど、ご自分で出来る所は
積極的にマッサージをしてあげるのがいいかも
しれませんね!

体の代謝アップをして
デトックス効果を体感していきましょう!!

かどさわばし中道整骨院では
通常の保険診療はもちろん
交通事故による「むち打ち」「肩こり」「腰痛」「頭痛」治療
自費の「整体」「骨盤矯正」「頭蓋矯正」「エネルギー療法」
受け付けております。
整形外科で治らなかった怪我や
病院ではできない部活の大会前の
コンディショニング調整もかどさわばし中道整骨院に!

海老名市門沢橋
相模線門沢橋駅から徒歩3分
駐車場16台完備ですので
厚木市から起こしの方も
アクセスしやすい
かどさわばし中道整骨院
046-204-6221

感謝


投稿者 かどさわばし中道整骨院

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2014/08/26

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